Jean-Francois, 55 ans ne réalise pas ce qui lui arrive. Sa femme demande le divorce avec tout le cortège de procédures, d’avocats. Les enfants sont tout aussi choqués que lui mais rien n’empêche sa future ex-épouse de se séparer. Il se renferme complètement dans la solitude et l’alcool. La boisson est sans doute un boulet qui l’aura suivi toute sa vie maritale. Il souhaite en finir avec la bouteille et vient de commencer une psychothérapie.

Les hommes réagissent différemment face à la situation de rupture, celle où ils sont les exclus, les rejetés. Le sentiment de rejet qui en découle est souvent bien plus mal vécu que par les femmes. Les femmes ont l’habitude de s’occuper d’elles, physiquement et moralement, elles sortent plus facilement du premier choc. Le partage et les discussions sur les relations amoureuses entre femmes vont aussi les aider comme dans une thérapie de groupe. Les hommes ont plutôt tendance à se replier sur eux-même, à vivre la rupture comme un affront personnel, une blessure que leur égo ne saurait afficher. Ils ne font pas grand cas en groupes masculins de leur situation matrimoniale et souvent le réconfort va se trouver dans le l’excès de travail, d’alcool et parfois de drogues.

En somme les hommes sont beaucoup plus inconsolables que les femmes. La nostalgie de leur relation ancienne les submerge au point qu’ils sont incapables d’en envisager une nouvelle. Paradoxalement, l’être qu’ils chérissent dans leur esprit après la rupture est bien loin de la réalité qu’ils ont connu pendant leur relation. Ils idéalisent la personne, en font une représentation mentale complètement disproportionnée et cultivent des sentiments qu’ils étaient incapables de montrer pendant leur relation.

Beaucoup plus que les femmes les hommes commencent leurs relations avec des représentations déformées du couple. Ils héritent de modèles familiaux dont ils interprètent les principes de manière erronnée. Souvent le complexe d’oedipe n’est pas encore résolu. Alors que les femmes percoivent avec leurs premières relations sexuelles, que leurs pères ne seront pas leur maris. Les hommes eux, espèrent insconsciemment réaliser ce qui leur a toujours été interdit, c’est à dire trouver dans leur future compagne, l’égal de leurs mères, et devenir ainsi père à la place de leur père. Ils perçoivent tellement leurs parents comme les modèles parfaits, qu’ils exigent de leur couple qu’ils suivent les même préceptes.

Ainsi un homme qui a vu son père boire, s’adonnera à la boisson sans complexe, s’il a vu son père battre il sa femme, sera dur avec son épouse… et sans aller jusqu’à ses attitudes tragiques, il suffit que son père ait imposé les soirées foot à la maison pour qu’il agisse de même au détriment de sa femme qui finira par se sentir délaissée. Il suffit qu’il ait vu son père se tuer à la tache, à l’usine ou au bureau au détriment de la vie familiale pour qu’il érige le travail au degré suprême de l’évolution humaine en oubliant les besoins affectifs de sa femme et de ses enfants.

Pourtant c’est sans aucun doute ignorer que les moeurs évoluent, que les situations sociales changent, que les femmes de plus en plus indépendantes ne se laissent plus imposer des comportements machistes aussi facilement que leurs mères. C’est ne pas prendre conscience que le travail n’est pas la source unique de l’épanouissement personnel et familial même s’il y contribue par l’apport de revenus.

L’illusion de l’amour fusionnel calqué sur le modèle parental est souvent la source de malentendus qui finissent par exploser le jour où l’épouse ne sent sent plus obligé de suivre ce modèle.

Au final, plus tôt l’homme effectue la prise de conscience de l’inadéquation de ses désirs insconscients avec la réalité d’une véritable relation amoureuse, plus il aura de chance de ne pas finir sa vie seul.

L’amour a un début et malheureusement parfois aussi une fin.

Après la colère et le chagrin survient souvent la désillusion et on ne peut s’empêcher de se poser les questions qui font mal. Pour vous aider à franchir cette étape difficile et tourner la page, voici quelques précieux conseils.

Regardez les choses en face

Après le premier choc, on a souvent tendance à nier la réalité. A moins que l’on se sépare par consentement mutuel, l’annonce de la rupture tombe le plus souvent comme un couperet, nous plongeant dans un univers d’incrédulité (« Ce n’est pas possible » « Comment a-t-on pu en arriver là ? ») de désarroi et de fragilité.
Alors que l’autre aura déjà pu se préparer au changement, voire entreprendre une nouvelle relation, l’amoureux déçu se sent blessé, minable.
Il cherche même souvent des excuses à l’autre et se mine le moral en ressassant ses propres défauts ou en se remémorant les grands moments de bonheur de son histoire d’amour. Stop !
Tout échec est positif et celui-ci ne fait pas exception à la règle : vous sortirez forcément grandi(e) de cette épreuve.
Acceptez votre douleur, votre colère.

Pleurez si vous en avez envie. Ne tentez pas de nier vos sentiments. La douleur porte en elle son processus de guérison et refuser de la reconnaître ne fera que retarder ce processus et augmenter vos frustrations.

Ne laissez pas pour autant les reproches prendre le dessus. Vous êtes furieux contre l’autre ? Vous vous en voulez de ne vous être rendu compte de rien ? N’essayez pas de vous venger : cela serait stérile et réduirait votre amour propre au stade néant.

Ne cherchez pas non plus à retarder la rupture définitive en faisant tout pour vous rendre désirable et pour vous réconcilier. Résistez ! Débarrassez vous de tout ce qui vous rappelle l’autre et n’essayait pas de le revoir tant que vous ne serez pas « désensibilisé(e) ».

Changez vous les idées.
Vous n’avez qu’une envie, celle de vous barricadez chez vous ? Efforcez-vous toutefois de sortir pour rencontrer votre famille et vos amis. Investissez vous dans votre travail, rencontrez de nouvelles têtes. Profitez de votre nouvelle liberté pour renouer avec les activités qui vous plaisez, et sur lesquelles vous aviez certainement tiré un trait pendant votre vie de couple comme prendre des contacts sur eValentin.com.
Prenez un soin particulier de vous-même et accordez-vous des petits plaisirs. Vous vous sentirez mieux et vous retrouverez petit à petit votre propre estime.

Réapprenez à séduire.
Rien de meilleur pour le moral que de séduire à nouveau, surtout quand on croyait qu’on ne trouverait plus jamais chaussure à son pied ! Aussi, si le coeur vous en dit, n’hésitez pas à faire de nouvelles conquêtes.
Défiez-vous toutefois de chercher trop vite et à tout prix à nouer une relation durable. Votre vraie nouvelle histoire ne pourra se jouer que quand vous aurez véritablement accompli le deuil de votre ancien couple. Alors patience.

Guérir d’une peine d’amour demande du temps car en perdant l’autre, vous aurez du renoncer à vos rêves et à vos projets d’avenir. Et puis un beau jour, vous vous rendrez rendez compte que vous n’êtes plus triste, ni en colère non plus. Vous aurez repris le contrôle de vos émotions et serez prêt à entreprendre une vie nouvelle…. avec la ferme intention d’en profiter !

Une rupture amoureuse c’est vrai que c’est dur, on prend un coup au moral mais tout échec est positif. Vous sortirez forcément grandi(e) de l’épreuve… si vous savez rebondir !

Faites des conquêtes… de courte durée

Rien de meilleur pour le moral que de séduire à nouveau, surtout quand on croyait qu’on ne trouverait plus jamais chaussure à son pied ! Aussi, si le coeur vous en dit, n’hésitez pas à rencontrer de nouveaux partenaires. A une condition : ne cherchez pas à tout prix une relation durable. Au contraire, cette nouvelle conquête doit rester brève, car elle n’existe que pour combler le manque affectif, pour panser les plaies. Une vraie nouvelle histoire ne pourra se jouer que quand vous aurez véritablement accompli le deuil de votre couple. Patience.
Sur eValentin.com , vous trouverez de nombreuses annonces pour une nuit de personnes dans votre situation.

Panne sexuelle après la rupture

La blessure provoquée par la rupture s’accompagne souvent d’une baisse du désir sexuel de la femme.
Chez l’homme, elle réactive la fragilité de la sexualité. Résultat, pour l’un et l’autre, c’est une période propice aux troubles de l’équilibre sexuel. Normal, quand on a, pendant plusieurs années, fait l’amour avec la même personne ! Si, avec un nouveau partenaire, vous éprouvez des difficultés sexuelles, ne vous angoissez pas : vous avez besoin d’une période d’adaptation. Si les pannes se prolongent, parlez-en à un sexologue (ou, si vous êtes une femme, à votre gynécologue).
En multipliant les rencontres d’une nuit, vous pourrez retrouver votre confiance sexuelle et même améliorer vos performances au lit… ce n’était plus bon avec votre femme ou votre mari ? Avec un coup d’un soir vous risquez d’être étonné…

Attention

Si votre chagrin vous semble insurmontable, que vous pleurez jour et nuit et que vous sombrez dans la déprime, n’hésitez pas à consulter un psychothérapeute. Ils sont habitués à recevoir des personnes comme vous, qui viennent simplement parce qu’elles traversent une mauvaise passe, pour parler et être écoutées. Quelques séances de discussion vous aideront à remonter la pente.

Vous vous êtes inscrit sur eValentin.com pour surmonter une récente rupture amoureuse. Bonne idée, continuez à aller de l’avant.

Positivez !
Quand on vient de se faire plaquer ou quand une histoire sur laquelle on avait beaucoup compté n’aboutit pas, on a souvent une mauvaise image de soi : si l’autre ne nous aime pas, on se dit que personne ne pouura nous aimer, qu’on en vaut pas le coup, qu’on ne vaut rien… Attention, ce n’est pas parce que telle personne n’a pas su vous appriécier à votre juste valeur, que vous n’en avez pas… retournez la situation et dites vous que cette personne ne vous méritait pas !

Reconquérir l’être aimé !
Vous ne pouvez pas contrôler les sentiments de la personne qui vient de vous quitter et tenter de la persuader de vous aimer n’aurait pour effet que de renforcer sa conviction ou sa résistance à revoir sa position. S’il doit y avoir une reconquête, elle ne pourra venir qu’à son initiative.

Profitez !
En attendant, profitez de la vie (oui oui c’est possible) en multipliant par exemple les rencontres d’une nuit avec les femmes de la rubrique nuit d’eValentin. Peut-être que d’une rencontre au départ sans lendemain pourra naître quelquechose de fabuleux…