L’amour a un début et malheureusement parfois aussi une fin.

Après la colère et le chagrin survient souvent la désillusion et on ne peut s’empêcher de se poser les questions qui font mal. Pour vous aider à franchir cette étape difficile et tourner la page, voici quelques précieux conseils.

Regardez les choses en face

Après le premier choc, on a souvent tendance à nier la réalité. A moins que l’on se sépare par consentement mutuel, l’annonce de la rupture tombe le plus souvent comme un couperet, nous plongeant dans un univers d’incrédulité (« Ce n’est pas possible » « Comment a-t-on pu en arriver là ? ») de désarroi et de fragilité.
Alors que l’autre aura déjà pu se préparer au changement, voire entreprendre une nouvelle relation, l’amoureux déçu se sent blessé, minable.
Il cherche même souvent des excuses à l’autre et se mine le moral en ressassant ses propres défauts ou en se remémorant les grands moments de bonheur de son histoire d’amour. Stop !
Tout échec est positif et celui-ci ne fait pas exception à la règle : vous sortirez forcément grandi(e) de cette épreuve.
Acceptez votre douleur, votre colère.

Pleurez si vous en avez envie. Ne tentez pas de nier vos sentiments. La douleur porte en elle son processus de guérison et refuser de la reconnaître ne fera que retarder ce processus et augmenter vos frustrations.

Ne laissez pas pour autant les reproches prendre le dessus. Vous êtes furieux contre l’autre ? Vous vous en voulez de ne vous être rendu compte de rien ? N’essayez pas de vous venger : cela serait stérile et réduirait votre amour propre au stade néant.

Ne cherchez pas non plus à retarder la rupture définitive en faisant tout pour vous rendre désirable et pour vous réconcilier. Résistez ! Débarrassez vous de tout ce qui vous rappelle l’autre et n’essayait pas de le revoir tant que vous ne serez pas « désensibilisé(e) ».

Changez vous les idées.
Vous n’avez qu’une envie, celle de vous barricadez chez vous ? Efforcez-vous toutefois de sortir pour rencontrer votre famille et vos amis. Investissez vous dans votre travail, rencontrez de nouvelles têtes. Profitez de votre nouvelle liberté pour renouer avec les activités qui vous plaisez, et sur lesquelles vous aviez certainement tiré un trait pendant votre vie de couple comme prendre des contacts sur eValentin.com.
Prenez un soin particulier de vous-même et accordez-vous des petits plaisirs. Vous vous sentirez mieux et vous retrouverez petit à petit votre propre estime.

Réapprenez à séduire.
Rien de meilleur pour le moral que de séduire à nouveau, surtout quand on croyait qu’on ne trouverait plus jamais chaussure à son pied ! Aussi, si le coeur vous en dit, n’hésitez pas à faire de nouvelles conquêtes.
Défiez-vous toutefois de chercher trop vite et à tout prix à nouer une relation durable. Votre vraie nouvelle histoire ne pourra se jouer que quand vous aurez véritablement accompli le deuil de votre ancien couple. Alors patience.

Guérir d’une peine d’amour demande du temps car en perdant l’autre, vous aurez du renoncer à vos rêves et à vos projets d’avenir. Et puis un beau jour, vous vous rendrez rendez compte que vous n’êtes plus triste, ni en colère non plus. Vous aurez repris le contrôle de vos émotions et serez prêt à entreprendre une vie nouvelle…. avec la ferme intention d’en profiter !